В большинстве случаев исход поединка на улице определяется не вашей физической и технической подготовкой, а силой характера. Зачастую даже опытные бойцы контактники пасуют перед уличными хулиганами, те просто давят их психологически. Можно вспомнить и другие примеры когда «хилые» на вид люди выходили победителя в почти безнадежных ситуациях. Сила духа или характера является важным фактором выживания в экстремальных условиях.

Тренировка боевого духа, или говоря современным языком, психологическая подготовка важнейшая составляющая практики боевых искусств. Особенно важное место она занимает во внутренних стилях ушу (тайцзи, багуа, синъи).

Боевой дух позволят быть решительным, избегать сомнений, мобилизовать все силы, преодолеть боль и слабость. Зачастую наличие боевого духа определяет исход поединка до его начала. Да и в целом влияет на успешность человека в жизни.

Практика развития боевого духа придаст вам:

• Решительность и безупречность в уличной драке. Это значит, что рука не дрогнет, и нервы не сдадут, и даже вопреки обстоятельствам вы победите.
• Умение бороться со своими слабостями. Главный наш враг внутри нас – это наши пороки и вредные привычки.
• Умение побеждать без боя. Человеку сильному духовного иногда достаточно просто посмотреть в глаза оппоненту, чтобы тот все понял.
• Умение подняться даже после серьезных поражений. Сила духа будет с вами всегда, ее нельзя отобрать пока вы живы. Боевой дух зачастую нужен не только бойцам. Например, подняться на ноги после тяжелой травмы – это тоже сила духа.
• Радоваться жизни и не боятся идти вперед.  Ваш дух есть отражение вселенского духа, постигаемое практикой единство внутреннего и внешнего приводит вас в гармонию с миром и самим собой.

Все великие мастера говорят, что лучший бой – это его отсутствие. Если вы долго практикуете – то начинаете замечать – неприятности просто обходят вас стороной. Вот это высшая цель. Практикуйте – вы поймете, что нет необходимости использовать кулаки, используйте силу своего духа.

К методам развития боевого духа во внутренних стилях ушу относится изучение даосской философии и практика даосской медитации. Эти методы показали свою эффективность через века и на сегодняшний день все еще остаются более эффективными, чем методы практической психологии (аутотренинг, НЛП и т.д.).

 

Философия формирует духовный стержень вашей личности. Позволяя ответить на вопросы, кто вы, зачем вам это надо и как с этим жить.

Философия прививает правильный образ мышления, систему ценностей, учит принимать верные решения. Ведь бой это переход из одного мира в другой, мир, где есть насилие и смерть.  Без философского обоснования, без высших ценностей, понимания закономерностей происходящего человек очень легко может превратиться в животное, скатившись до низменных инстинктов.

Общие принципы даосской философии. Инь и Ян. Перемены. Недеяние. Нужно понимать, что эти принципы не только слова – они позволяют понять многие простые вещи. Изучая их Вы сможете понять свое Дао и  сформировать правильное намерение.

Практика намерения. Четкое представление цели своей практики (намерения), ее правильное формулирование является путеводной нитью. Без наличия твердого намерение трудно тренироваться, а еще труднее побеждать себя, не говоря уже о других.

Кодекс воинской морали. Моральный кодекс – эта та же философия, но возведенная в рамки правил. Безупречное выполнение правил воинской морали позволяет избежать «срывов» и «перегибов» в ваших занятиях – это ваши «предохранители». Ведь чем больше силы, тем вероятнее ее использовать не по назначению и не с добрыми намерениями.

Медитация это способ сохранять хладнокровность и спокойствие в любой ситуации, видеть ситуацию, и максимально концентрироваться на задаче. Это путь как действовать безупречно. Философия и медитация тесно переплетаются. Философия дает правильное мышление и понимание, а медитация правильное действие и восприятие.

Часто мы воспринимаем медитацию как простое сидение – это не так. Даосская медитация – это активный процесс, зачастую имеющий динамический характер.

В процессе медитации вы учитесь:

- Сохранять спокойствие. Эмоции никогда не были признаком мастерства и профессионализма. Вы научитесь как правильное дыхание позволяет сохранить спокойствие ума.

- Видеть и чувствовать на 360 градусов вокруг. Спокойствие позволяет сохранять объективное и четкое восприятие действительности. Вы сможете изучить три вида внимания (восприятии) и сохранять их постоянно.

- Действовать без колебаний. Как вложить все свои силы в одно решительное действие.

- Проявлять энергии пяти стихий (огня, воды, дерева, металла, земли). Это соответствует пяти зверям во внешних стилях ушу.