Мы впервые проводим семинар по столь сложной и неоднозначной теме. Практика даосского внутреннего созерцания (нейгуань), ранее доступная только ученикам тайцзи-цюань высокого уровня, открывается всем желающим. Практика нейгуань - это важный элемент в практике тайцзи-цюань и даосской йоги.
Семинар проходит в Крымских горах, осенью. Золотая осень в горах – это необычайно красиво. Горы сияют золотом листвы, проявляя непоколебимое спокойствие и умиротворенность. В лесу тишина и покой. Все то, чего так не хватает в суетном городе. А еще осень это уникальное время для практики созерцания.
Открытость горам и окружающей природе, осознанность своего тела и своих чувств, спонтанность своих внутренних побуждений. Когда останавливается внутренний диалог, исчезает неискренность, появляется полнота чувств. Это еще одна возможность на миг вырваться за рамки формальной действительности и побыть наедине с самим собой.
*Мы часто в быту называем свою практику просто «дзен». Уж так сложилось что, когда практика медитации впервые появилась на просторах СССР, мы называли любую медитацию японским словом «дзен». Хотя, по сути, дзен явление японское, а нейгуань сугубо китайское, они очень взаимосвязаны, о чем будет неоднократно упоминаться на семинаре. Учитывая, все это мы назвали семинар «Дзен осеннего леса», как дань истории явления, которое мы будем изучать..
Цели даосского внутреннего созерцания:
- Духовное развитие и личностный рост.
- Творческая реализация в социуме.
- Развитие сверхъестественных (экстрасенсорных) способностей.
- Обретение личного счастья и внутренней гармонии.
- Прорыв в практике тайцзи-цюань (ушу, цигун, даосской йоги).
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
Семинар проводится в Крымских горах, в районе урочища Джурла, между Северным и Южным Демержди.
ТРЕНИРОВОЧНАЯ ПРОГРАММА
- Философия Дао. Курс лекций по даосской философии. Даосская философия в повседневной жизни, духовном развитии и личностном росте.
- Разминка (дзен-йога). Комплекс упражнений для подготовки тела к медитации и поддержания формы.
- Сидячая медитация (цзочань/дзадзен). Основы сидячей медитации, подбор и отстройка позы, постановка дыхания, базовые практики: «счет дыхания», «поток сознания», «здесь и сейчас».
- Хуатоу (коан). Практика работы над хуатоу (коаном). Развитие второй логики (креативного и неординарного мышления).
- Взаимосвязь внутреннего созерцания и алхимических практик.
- Место внутреннего созерцания в практике тайцзи (ушу).
Дополнительные аспекты:
- Психотерапия неврозов и фобий. Даосское внутреннее созерцание как эффективное средство психотерапии. Устранение неврозов и фобий.
- Принятие правильного решения. Способы решения проблем связанные с правильным выбором. Как принять правильное решение.
- Решение конфликтов. Даосская практика устраняет внутренние конфликты, что в свою очередь избавляет от конфликтов вовне.
- Развитие творческих способностей. Созерцательная практика является мощнейшим источником креатива, стимулирует творческий потенциал.
Факультативные занятия (по возможности):
- Каллиграфия. Искусство китайской каллиграфии. Основы, прописи иероглифов, магия кисти.
- Чайная церемония (гунфуча). Изучается чайное действо, практиковавшееся даосскими мудрецами в горах.
Ведущий семинара:
- Мастер тайцзи-цюань, президент Федерации тайцзи-цюань, председатель КРО УФУ – Томилов Дмитрий Константинович. Дмитрий Константинович более 10-ти лет преподает даосское внутреннее созерцание в контексте занятий боевыми искусствами, а с 2007 года и как отдельную дисциплину для искателей истины.
ПРОЖИВАНИЕ И ПИТАНИЕ
Проживание в палаточном лагере. Лагерь обустраивается под руководством коменданта силами самих участников семинара (как в любом турпоходе). Питание трехразовое, готовиться поваром из привезенных участниками продуктов.
Каждый участник может быть назначен в порядке очереди дежурным по лагерю и обязан активно помогать коменданту.
РЕГИСТРАЦИЯ
Более подробная информация по семинару будет опубликована в 2013 году.
Все вопросы можнно задать поадресу: taichi-kerch@narod.ru или taichi-kerch@rambler.ru.
